La condition des cheveux
Définition
Tout le monde a connu un jour des problèmes de cheveux : ils deviennent ternes, secs, cassants, fourchus... Et vous avez sûrement déjà remarqué que ces problèmes apparaissent à certains moments : l’été, période de stress...En effet, nos cheveux doivent subir les effets du soleil, du sel de la mer, du sèche-cheveux, de notre alimentation et nos mauvaises habitudes. Alors, pour ne pas se plaindre de la beauté de ses cheveux, il faut apprendre à les ménager. Et cela passe par quelques petits gestes, bonnes habitudes à prendre au quotidien.
Les cheveux et les ongles sont constitués à 90% de kératine, une protéine qui renferme 18 acides aminés. Parmi ceux-ci, la cystine, un acide aminé soufré, est le plus important qualitativement et quantitativement (14-16%). Il va de soi qu’un apport protéinique insuffisant peut se traduire à la longue par une chevelure terne et cassante.
Les acides gras polyinsaturés essentiels sont aussi nécessaires à la formation de la kératine. Leur carence se manifeste, entre autres, par des troubles de la croissance des cheveux et des altérations de la structure capillaire.
Ainsi, la beauté de nos cheveux va dépendre de facteurs internes (alimentation par exemple) et externe (soleil, chaleur...).
Symptômes
Bien sûr, tout le monde sait reconnaître les symptômes des cheveux fatigués, ternes, cassants.Mais tout de même, faisons un petit tour des principaux problèmes de cheveux rencontrés :
- cheveux secs, cassants, pointes fourchues
- cheveux gras, fins, plats
- cheveux ternes, grisonnant
- pellicules
- démangeaisons
Facteurs et personnes à risque
Les facteurs de risque de vos problèmes de cheveux, autrement dit les causes, seront différents selon que vous souffrez de tel ou tel problème capillaire.Par exemple, si vos cheveux sont secs et cassants, cela provient certainement du sèche-cheveux, des fers chauffants, des colorations, ou encore d’une exposition prolongée au soleil.
Si vos cheveux sont gras, cela s’explique souvent par des résidus de produits capillaires (mauvais rinçage), une activité physique intense et régulière, la transpiration, ou tout simplement une influence hormonale.
Si vos cheveux sont fins, l’hérédité ou les carences nutritionnelles peuvent en être la cause. Enfin, si vos cheveux sont ternes, le chlore de la piscine ou le stress peuvent en être la cause.
Préventions
Ces quelques petits conseils de prévention sont des petits gestes quotidiens, facile à intégrer dans ses habitudes.- brosser-vous les cheveux en douceur (cela permet aux huiles naturelles de s’étendre sur toute la chevelure pour la nourrir) avec des brosses de préférence en poils de sanglier
- espacez vos colorations et permanentes. Evitez les permanentes à base d’ammoniaque
- évitez tant que possible le sèche-cheveux ou réglez-le à faible température et pensez à l’éloigner le plus possible de vos cheveux
- choisissez bien votre shampoing, préférez les shampoings à usage fréquents, moins acides. Attention également aux quantité d’après-shampoing appliquée sur votre chevelure lire plus
