Les ados qui fument
Chaque fumeur a ses raisons de
fumer. Toutefois, ces raisons risquent de changer. D'abord, on fait comme les autres. On croit alors pouvoir arrêter n’importe quand. Malheureusement, la nicotine contenu dans les cigarettes nous empêche rapidement de se défaire de cette nouvelle
habitude. C’est le piège du
tabagisme.
Le tabac et la jeunesse
D'après toi, quelle est la moyenne d'âge des nouveaux fumeurs? Bien que surprenant, les jeunes fument leur première cigarette dès l'âge de 12 ans, soit au début de l'adolescence. Mais qu'est-ce qui les poussent à s'allumer si tôt? En fait, les
jeunes s’initient au tabagisme pour diverses
raisons: influence des amis, curiosité, impression de popularité, tabagisme des parents, etc.1 D'ailleurs, l'influence des pairs inciterait davantage les jeunes à fumer que le souci de conserver leur poids. Cependant, peu importe les raisons, les effets positifs du tabagisme sont minimes
comparativement aux conséquences négatives.
Des conséquences, il y en a!
Chaque année, environ 12 000 Québécois meurent des suites d'une maladie causée par le tabagisme : 40 % de
maladies cardiovasculaires, 40 % de
cancers et 20 % de maladies pulmonaires.Toutefois, au quotidien, la tabagisme se traduit aussi par:des vêtements et des cheveux imprégnés d'une mauvaise odeur;
- une mauvaise haleine ;
- des dents et des doigts tachés de jaune ;
- une diminution des performances physiques.
Qui plus est, le tabac affecte grandement la santé des femmes enceintes et de leur nourrison. Il peut provoquer, entre autres, le syndrome de mort subite du nourrisson, l’asthme et les otites moyennes.
Arrêter de fumer
Arrêter de fumer n'est pas facile. À la seule idée de se séparer de leur paquet, les fumeurs deviennent inquiets. Ces inquiétudes peuvent ressembler aux suivantes:*
- avoir des symptômes de sevrage (irritabilité, anxiété, impatience, nervosité, difficulté à se concentrer, désir incontrôlable de fumer, maux de tête, troubles du sommeil, constipation, augmentation de l’appétit, tremblements, augmentation de la transpiration, étourdissements);
- avoir de fortes envies de fumer;
- avoir de la difficulté à contrôler le stress;
- remarquer une prise de poids;
- devoir affronter les amis fumeurs.
