Pas assez ou trop de lait au sein: comment diminuer ou augmenter votre production de lait
Toute femme peut
fabriquer du lait lorsqu'elle allaite mais aucune n’est égale vis à vis de sa capacité de production de lait. Ainsi, certaines femmes auront beaucoup, voir trop de lait, et d’autres auront moins, voir pas assez de
lait.
Comment augmenter sa production de lait lors de l'allaitement?
La baisse de lait n’est pas quelque chose d’exceptionnel et est généralement temporaire. Une
diminution de la production de lait lors de l'allaitement est souvent liée à :
- Une fatigue maternelle.
- Une anxiété (bébé hospitalisé, retour à la maison).
- Des tétées trop peu fréquentes.
- Une succion incorrecte.
- Des besoins alimentaires élevés chez bébé liés à une phase de croissance que l’on retrouve à 10 jours, 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois.
Pour y remédier, il est donc bon de mettre en place pour maman :
- Un repos, des siestes plus fréquentes.
- Augmenter sa ration d’eau.
- Installer bébé au sein de façon à ce qu'il tète efficacement ce qui stimulera votre production de lait.
- Mettre des coques d’allaitement : la pression exercée stimulera la production de lait.
- Tirer le lait avec un tire lait si bébé ne peut téter de façon efficace (prématuré, bébé somnolent).
- Consommer de préférence un aliment lire plus
