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aliment de cette liste: carottes crues, fenouil, lentilles, des topinambours et de l’anis étoilé, ils favorisent la production de lait durant l'allaitement.

Eviter un aliment tel: le persil, l’oseille, la sauge(tisane), le chou vert qui diminuent la production de lait.

Et enfin, pourquoi pas pour favoriser votre allaitement: l'homéopathie.

Diminuer sa production de lait lors de l'allaitement

Une augmentation importante de la production de lait lors de l'allaitement peut survenir lors :

Des montées de lait (à 3 jours et à 3 semaines après la naissance de bébé).
Du sevrage.

Dans ces cas, il faut à tout prix éviter l’engorgement du sein, congestion des vaisseaux mammaires. Pour cela :

Diminuer vos boissons.
Consommer de préférence un aliment de cette liste: persil, oseille, sauge (tisane) et feuilles de chou vert ( ou à placer dans le soutien gorge). Ce type d'aliment diminue la production de lait.
Eviter de préférence un aliment de cette liste: carotte de crue, les lentilles, les topinambours, le fenouil et l’anis étoilé qui augmentent la production de lait lors de l'allaitement.
Ne pas tirer son lait au tire lait pour éviter de trop stimuler la production.
Supprimer les coques d’allaitement (par pression, elles stimulent la lactation).
Si un engorgement apparaît, le traiter au plus vite.

(reproduit avec la permission écrite de:http://www.123boutchou.com)