Faut-il boire des litres d'eau selon la diététique chinoise?
La
diététique chinoise à une conception différente de l’alimentation et de la santé que les systèmes hygiénistes occidentaux. Sa grande force est d’être basée sur un système médical extrêmement cohérent et efficace, doté d’une expérience de plusieurs siècles. Cet article vise à démontrer la différence d’approche entre les courants orientaux et occidentaux. Pour cela, j’ai pris un exemple tout simple qui est la consommation d’eau. Boire ou ne pas boire, telle est la question. Notre époque a tranché, c’est clair, pour la première solution. Quelle incitation à boire depuis plus de trente ans de par certains courants
naturopathiques, de par les médecins, de par la publicité des groupes agro-alimentaires ! « Buvez, éliminez ! ». Le message publicitaire a si bien fonctionné qu’il est devenu vérité. C’est vrai, puisqu’on vous le rabâche tous les jours sur les médias. Boire des litres est devenu gage de santé, de forme et même de pureté. De plus, on joue sur la corde sensible : boire beaucoup vous permettrait de
perdre vos kilos en trop. Jamais les producteurs d’eaux minérales n’ont autant vendu de bouteilles !
Que pense la médecine chinoise sur la quantité de boisson à consommer ?
Faut-il réellement croire aux bienfaits de cette consommation de grandes quantités d’eau ? La médecine chinoise est claire à ce sujet : tout dépend de votre constitution, tout dépend de l’état de l’énergie de votre Rate et de vos Reins, tout dépend du moment de sa consommation.
Selon votre constitution :
- Si vous êtes frileux, avec les mains et les pieds froids, tendance à être fatigué, à transpirer peu dans la journée, avoir des selles molles, alors vous devez boire assez modérément et chaud.
- Si vous urinez assez fréquemment, clair et en quantité importante, alors vous devez boire assez modérément et chaud.
- Si vous n’éprouvez pas ou peu la soif naturellement (même si vous buvez beaucoup par habitude), alors vous devez boire assez modérément et chaud.
Plus vous avez soif, plus vous avez chaud, plus vous transpirez, plus vos urines sont foncées ou peu
abondantes, plus vous souffrez d’une sensation de bouche et gorge sèches, plus vous pouvez boire en quantité. Mais nous vous recommandons de boire quand même chaud ou à
température ambiante. Les boissons fraîches ou glacées provoquent tôt ou tard des problèmes de santé même chez une personne de bonne constitution qui ne fait pas attention.
Selon l’état de votre Rate et de vos Reins :
En fait, si votre Rate et vos Reins sont déficients, ils ne transforment pas correctement les liquides. Il est alors inutile de forcer le corps qui, pour se
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