L'origine du yoga

"Pour celui qui sait, pour l'initié, le corps est la scène sacrée où se déroule une pièce d'une rare profondeur indescriptible."
Sri Aurokindo

"YOGA" veut dire "union" : union du physique et du mental, union du Yin et du Yang. Le yoga travaille à la maîtrise du mental et agit sur les plans physique, physiologique et psychologique.

Origine

Il semblerait que le yoga soit né en Inde au pied de l'Himalaya. C'est dans ce pays qu'il s'est essentiellement développé.
En Chine, les premiers balbutiements de cette "gymnastique douce" ont vu le jour sous la dynastie des Hia (2100 à 1600 avant J.C) lorsque est apparue la nécessité des exercices physiques pour le bien-être du corps et de l'esprit.Ces exercices physiques ont évolué sous les nombreuses influences bouddhistes (importance de l'hygiène, d'une discipline de vie) et taoïstes (circulation de l'énergie).Confucius lui-même prônait l'activité physique, pour le corps mais aussi pour améliorer le mental.Au IV ème siècle, Boddidharma a introduit au monastère de Shaolin une méthode nouvelle, les exercices devant permettre aux moines de se défendre. Ainsi sont nés le Kung fu et le Yi chin ching.
Plus tard, le moine Chen Yen établit un système de 170 mouvements, visant à équilibrer le Yin et le Yang dans le corps (tai chuan).Puis Chang San Fen créa le tai chi chuan, au XVI ème siècle, en s'inspirant de la lutte entre un oiseau et un serpent.

Polarités Yin et Yang

L'énergie universelle est constituée d'énergie et de matière, donc de deux polarités contraires :
La polarité Yin tend vers la concentration, l'immobilité, alors que la polarité Yang tend vers la mobilité, l'expansion de l'énergie.On trouve du Yin et du Yang dans toute chose, dans des proportions variables. Ces deux notions sont complémentaires. Exemple: la femme est Yin, l'homme est Yang.Mais ces proportions changent indéfiniment, chaque chose évoluant selon des rythmes ou des périodicités diverses; parfois même cette évolution va lire plus