Qu'est-ce que l'acupressure?
Les avantages de l'acupressure
Technique ancestrale , millénaire même pourrais-t-on dire de surcroît efficace mais oubliée, comme la plupart des techniques simples parce que désuettes ?
- point besoin de drogues, aiguilles et autres instruments.
- ne risque pas d'entraîner des effets secondaires même en cas de traitements inadéquats
- simple à appliquer
L'acupressure en quelques mots
Appelée aussi
digitopuncture, elle se base aur la théorie des
14 grands méridiens d'
acupuncture dans lesquels circule l'énergie vitale Ki ou Chi selon les pays. Les méridiens traversent le corps et sont reliés aux principaux organes vitaux de l'organisme. Cette inter-relation explique pourquoi en pressant sur certains endroits on puisse tonifier d'autres parties du corps. Il y a 2 grands défauts de fonctionnement dans les méridiens :
- un blocage de l'énergie qui, ne pouvant s'écouler librement se manifeste par des douleurs
- une déficience de l'énergie pouvant avoir des répercussions sur le fonctionnement de l'organe associé à ce méridien.
Ainsi en appuyant d'une façon adéquate sur les points situés sur les méridiens d'accupressure, on peut augmenter ou calmer le flot d'énergie vitale.L'acupressure possède
multiples facettes que l'on retrouve notamment dans le DO-IN, le Shiatsu, ...
Localiser les points
Pour en savoir plus, Il est préfèrable de vous
acheter un livre sur le sujet. En général, le point est situé dans une petite dépression de la peau qui se révèle avec un jeu d'ombres et de lumière. De toute façon en digitopuncture, le point ne doit pas être localisé au millimètre près puisque la pression du doigt s'effectue sur plusieurs
millimètres. Un bon apprentissage est de rechercher sur son propre corps ces points. Il s'agit de zones plus sensibles que le reste du corps qui peuvent même être très douloureuse.
Comment masser ces points d'énergie ?
Il y a 3 métodes : l'harmonistion, la tonification, la
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