Les dangers du surpoids
Quand vous avez des
surpoids , les gens en général pensent que ce soit un problème de l’apparence mais c’est pas d’importance. Les surpoids peuvent être très dangereux. Comme
l’obésité , une véritable maladie qui est très dangereuse pour la
santé des gens.
L’obésité
En général
L’obésité et l’excès de masse graisse entraînant des inconvénients pour la santé. Vous devrez calculer votre masse graisse par le
IMC. Ils ont deux formes d’obésité : l’obésité genoïde et obésité androïde.
L’obésité genoïde veut dire que l’excès de graisse se situe principalement au niveau des cuisses, généralement le cas chez la femme. L’autre forme c’est
l’obésité androïde. Ça veut dire que l’excès de graisses se situe principalement au niveau du ventre, généralement le cas chez l’homme. L’obésité peut causer des problèmes de santé physique et psychologique. Il y a différentes complications concernant l’obésité. Les risques dépendent de 3 facteurs : le pourcentage des surpoids, le sexe et la forme d’obésité, genoïde ou androïde. Mais il y a aussi d’autres risques, en générales médicaux. Quelques exemples de complications : cardio-vasculaires, respiratoires, ostéo-articulaires.
Les causes
En première lieu c’est l’excès de nourriture , mais ce n'est pas la cause unique . Certaines personnes mangent pas trop , ils mangent relativement peu. Parce qu'il y a un déséquilibre entre leur condition physique et surtout à cause des changements hormonaux et facteurs génétiques, qu'ils souffrent d'obésité. Des autres facteurs aussi jouent une rôle; l’environnement, la culture et les habitudes familières. L’obésité se forme d’un déséquilibre entre la prise de calories alimentaires et leur utilisation.
La prévention
Dans la prévention de l’obésité il y a quelques conseils majeures. On doit avoir une
alimentation la plus équilibrée possible et en quantité suffisante. Il faut également faire des exercices physique, tout court être actif dans votre vie. Dans votre
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