Le post traumatisme

Se débarrasser de certains mécanismes-réflexes devenus inutiles et retrouver une qualité de vie.

Pourquoi se soigner d’un stress aigu ou traumatique ?

Comme pour beaucoup de maladies psychiques, le réflexe premier des victimes d’un choc émotionnel aigu n’est pas de se soigner. Pour se protéger de leurs souffrances et de l’impuissance à y faire face, la victime s’efforcera de faire le vide émotionnel, de se couper de ses sentiments en espérant que « le temps fera son œuvre ».

Malheureusement, pour la majorité des victimes, le temps n'amènera pas de rétablissement s'il n'y a pas de traitement. Au contraire,

la dépression
la consommation excessive de drogue, d'alcool ou de médicaments
l’apparition de troubles paniques et d’évitements phobiques
des problèmes de santé somatiques.

pourront s’installer et se développer sans compter les problèmes dans les relations interpersonnelles qui pourront conduire à de sérieuses difficultés familiales, sociales ou professionnelles.

Ne pas laisser la peur diriger sa vie

Nous possédons tous des ressources qui nous permettent de faire face à des situations difficiles ou traumatisantes. Ces ressources peuvent être puisées au plus profond de notre être même dans des périodes « critiques » d’intenses souffrances.Notre travail thérapeutique auprès de la personne souffrant de stress aigu ou traumatique lui permettra de reprendre contact avec ce potentiel afin de reprendre sa vie en mains.

Nos soins recourent à la psychothérapie cognitive. Au-delà de cette formulation technique, cela signifie que notre approche permet au patient :

de « digérer », de prendre de la distance face à l'événement traumatisant, c'est-à-dire retrouver un équilibre, un sentiment de « sécurité »
de développer un comportement résilient en "donnant du sens" au traumatisme et en l'intégrant à son histoire de vie
d’apprendre à réduire les comportements lire plus