Comment l'entourage ou la famille peut-il/elle aider une personne dépressive?
Il est important que les membres de la famille ne se sentent pas coupables mais qu'ils tentent de comprendre la situation de la personne dépressive et surtout, de comprendre et d'accepter que cette personne est victime d'une maladie.A faire :
- Reconnaître la maladie lorsqu'elle apparaît et y accorder autant d'importance qu'à n'importe quelle autre maladie
- Créer une certaine intimité tout en conservant une distance suffisante
- Faire preuve d'autant d'empathie et de compréhension que possible
- Demander et accepter de l'aide
- Poursuivre dans la mesure du possible ses activités quotidiennes
- Encourager la personne dépressive à être active, sans lui demander trop ou trop peu
- Faire preuve de patience
A éviter:
- Materner, protéger, restreindre la liberté
- Réagir de manière agressive ou négative
- Décharger la personne dépressive de toutes ses tâches quotidiennes
- Exclure la personne dépressive des affaires familiales ou des conversations
- Manquer de confiance
- Se laisser influencer par les idées négatives et se laisser abattre soi-même
