Conseil anti-stress - Rester calme au volant
Il est intéressant de voir comment certains peuvent changer de personnalité dès qu'ils prennent le volant. La plupart d'entre nous a de la peine à garder son calme. Face aux feux tricolores qui virent au rouge lorsque nous arrivons, aux automobilistes qui nous passent devant plus ou moins élégamment, à ceux qui conduisent le téléphone à l'oreille, plus concentrés sur leur conversation que sur la circulation environnante et aux files interminables de voitures, il est vraiment difficile de garder son calme. Plusieurs études ont démontré que le gain de temps occasionné par une conduite nerveuse et parfois dangereuse, pour se rendre au travail, n'excède pas 5 minutes. Bien sûr, nous ne changerons pas notre attitude au volant du jour au lendemain. Il y a comme quelque chose d'inconscient qui nous pousse à réagir agressivement face aux contrariétés de la route. Dans la vie, nous savons dépasser des problèmes bien plus grands mais quand nous conduisons, tout change, c'est vraiment étonnant, Pensons d'abord aux risques que nous encourons en conduisant en étant irrité. Puis cherchons un moyen de se calmer. Je ne connais pas de remède miracle, mais voici quelques idées. Nous écouterons une émission amusante ou une musique que nous apprécions. Dans les embouteillages, observons les gens, cherchons quels traits de caractères ils peuvent avoir d'après leur manière de conduire. Connaissez-vous quelqu'un qui va toujours chercher à pousser les limites? Regardez le conduire, il y a de fortes chances pour qu'il freine au dernier moment et arrive tout près du pare-chocs de la voiture suivante. En étudiant ce qui ce passe autour de nous, nous apprenons beaucoup et le temps passe plus vite. Si, malgré notre bonne volonté, nous commençons à nouveau à nous stresser, respirons profondément et prenons du recul. Finalement, cela en vaut-il la peine? Conduire calmement prévient les accidents, les amendes d'ordre et assure un meilleur confort aux passagers. Comme dit le proverbe "chi va piano, va sano".
