Prévenir une suicide
Le chemin qui mène au suicide
Au fur et à mesure que les solutions disparaissent, le processus suicidaire se met en action. Nous te le présentons en cinq étapes. Il est
également décrit sur le site Internet Centre d’écoute et de
prévention du suicide de Drummondville.
- Étape 1: La personne est à la recherche de moyens pour diminuer la crise. Elle ne pense pas encore au suicide comme étant nécessairement une solution.
- Étape 2: C’est à ce stade qu’apparaissent les idées suicidaires. Le suicide peut sembler une solution qui permettrait d’éliminer la souffrance vécue. Cependant, d’autres solutions sont encore envisagées.
- Étape 3: Il y a maintenant des pensées concernant le suicide qui reviennent régulièrement à l’esprit de l’individu. Ces pensées entraînent un stress énorme ne faisant qu’empirer l’intensité de la douleur vécue. Peu à peu, les possibilités diminuent et l’idée du suicide occupe toute la place.
- Étape 4: Le scénario suicidaire se concrétise et la planification se fait de plus en plus stratégique. Le suicide semble maintenant être la seule solution possible. C’est à ce moment que s’écrit la lettre d’adieu ou que l’on fait don de ce qui nous est cher. Le plan se précise : où, quand et comment?
- Étape 5: Une situation, parfois banale, incite le passage à l’acte et c’est ainsi que le processus prend fin, malheureusement.
« Chez les jeunes, le geste peut être très impulsif, c'est-à-dire que le processus qui mène au suicide peut se dérouler très rapidement. »
Comment reconnaître
Le
mal-être ne provient pas des mêmes sources pour tous les individus et il ne se vit pas et ne se perçoit pas de la même façon pour tous. « … personne ne veut mourir, pas même la personne qui se tue. Ce qu’elle
recherche, c’est la fin de sa souffrance. » Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’un malaise intérieur. Bien qu'incomplète, nous avons tenté de dresser une liste des
situations négatives.
- Sentiment de ne pas être aimé
- Incapacité ou difficulté à s'exprimer
- Peur de décevoir
- Sentiment d'être constamment jugé
- Vivre un déménagement
- Se sentir déprécié
- Violence, agression sexuelle
- Se sentir incompris
- Décès d’un être cher
- Alcool et drogue
- Difficultés à l'école
- Grossesse non désirée
- Sentiment de rejet (pas d'amis)
- Accumuler les frustrations
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