Respiration
A propos des Mantras
Les mantras sont des sons vibratoires qui ont des effets de massage sur différents points de notre corps ou de notre esprit. La répétition de sons ou de phrases font vibrer l'intérieur de notre corps et créés un effet hypnotique, tout comme la m&eacu...lire plus
A propos du Yoga
Le yoga est une technique de relaxation et de connaissance de soi. Cette technique existe depuis plus de 5 000 ans! On retrouve plusieurs formes de yoga, mais elles ont toutes le même but : contrôler son esprit, ses pensées et ses émotions. Le yoga aide l'esprit &ag...lire plus
Apprendre à respirer
La persévérance La patience vous apportera des résultats surprenants. Il faut savoir attendre. Ce n’est pas de la morphine que l’on prend, mais plutôt une façon naturelle de vivre détendu et heureux. La principale respira...lire plus
Apprendre à se relaxer
Voici quelques renseignements concernant cet univers de détente qu'est la relaxation. La relaxation est pratiquée universellement et n'est pas une pratique récente. Cependant la vulgarisation des techniques, la publicité faite à son sujet est récente...lire plus
Asthme, les signes qui doivent alerter
En vingt ans, la fréquence de l'asthme n'a cessé d'augmenter. La maladie touche aujourd'hui pus de 3.5 millions de personnes. Mais nombre de cas passent inaperçus. Première cause d'absentéisme scolaire, l'asthme débute une fois sur d...lire plus
C'est l'asthme ou une allergie ?
L’enfant tousse, siffle, le médecin a parlé de « bronchites sifflantes » ou de « bronchites asthmatiformes » mais en réalité, s’agit-il d’asthme ou d’allergie, s’inquiètent les parents ? En fait l’...lire plus
C'est quoi, méditer?
La méditation est une pratique ancienne, connue de tous ceux qui se sont efforcés de réaliser leurs possibilités intérieures. Bien que des milliers de gens pratiquent la méditation, peu d'individus connaissent ce qu'est réelle...lire plus
Comment exercer la respiration?
Le chuchotis (Cet exercice a pour but de rééduquer notre respiration)Pour cette respiration, nous utilisons un son qui est produit par une légère contraction du larynx qui aide à décontracter les vertèbres cervicales<...lire plus
Comment traiter l'asthme?
Qu’est-ce que l’asthme? L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des poumons. La manifestation la plus évidente de l’asthme est la difficulté à respirer. Pour bien comprendre comment cela peut se produire, i...lire plus
Comprendre le Tai-Chi
Le Tai Chi est une discipline d’origine chinoise. Il a été développé par un médecin dans le but de favoriser la circulation aux extrémités du corps. Il existe plusieurs forme de Tai Chi; on connaît particulièrement le «...lire plus
Comprendre le yoga
B-A BA du yoga Le yoga est composé de trois branches principales. C'est du moins de cette façon qu'il est présenté dans un traité datant du 15e siècle: la Hatha-Yoga Pradipikà (la petite lampe du Hatha-Yoga), qui a valeur de ...lire plus
Conseils pour éviter l'asthme
prendre un bain froid ou une douche froide chaque matin améliore les facultés respiratoires et garde en bonne santé : excellent contre l'asthme la vitamine C aide à lutter contre les radicaux libres présents dan...lire plus
Coqueluche
Une étude, à paraître dans le « Journal of Infectious Diseases », confirme la résurgence de la coqueluche en France, avec 508 cas pour cent mille adultes. Le risque de transmission peut revêtir un caractère de gravité particulier : l...lire plus
Enfant et relaxation
Avec tous nos soucis de « grandes personnes », il est parfois difficile d’imaginer que les enfants, eux aussi, vivent des périodes de stress. Pourtant, ils n’ont pas de travail, pas d’argent à gérer, pas de famille à ...lire plus
Expliquons les respirations alternée et nettoyante
Respiration alternée Cette respiration comme son nom l'indique, alterne les narines pour l'inpiration et l'expiration. Elle accroît la capacité pulmonaire et permet une meilleure circulation de l'air. La respiration complète s'effectue en 2 temps...lire plus
L'art de la Respiration
Respirer… un art Peut-être parce qu’elle est innée, on ne réalise pas toujours à quel point elle est importante pour notre santé et notre bien-être. Pourtant, elle est plus importante que le sommeil et la nourriture&hell...lire plus
L'asthme comme maladie infantile
Qu’est-ce que l’asthme ? L’asthme est la forme la plus répandue d’allergie respiratoire.Son mécanisme est double : contraction des muscles qui enserrent la bronche (bronchospasme) inflammation de la paroi interne des bronch...lire plus
L'asthme et la conjonctivite allergique
Asthme L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des petites bronches qui s’accompagne ou non d’exacerbations (crises d’asthme).Le rapport d’expertise de l’OMS le défini ainsi "état inflammatoire chronique des br...lire plus
L'asthme et pollution
Plus qu'à la pollution industrielle, la recrudescence de l'asthme dans les pays occidentaux depuis le début des années 60 parait être liée aux "améliorations" apportées à l'habitat et à une modification du syst&e...lire plus
L'asthme, la fumée et l'exercice
Fumée Chez de nombreuses personnes, la fumée de tabac — qu’elle soit directe ou indirecte — peut aggraver les symptômes d’asthme. La fumée provoque une irritation des voies respiratoires qui enflent, se ré...lire plus
L'origine du yoga
"Pour celui qui sait, pour l'initié, le corps est la scène sacrée où se déroule une pièce d'une rare profondeur indescriptible." Sri Aurokindo "YOGA" veut dire "union" : union du physique et du ment...lire plus
La respiration et les réactions
Le processus de dégradation de substances organiques complexes qui a lieu dans les mitochondries (respiration) consiste en une lente oxydation des sucres (ou, en l'absence de sucres, des graisses et des protéines) causée par l'oxygène (02), avec &...lire plus
La visualisation et la relaxation
Le pouvoir de l’imagination Fermez les yeux et prenez quelques minutes pour imaginer la scène suivante : vous tenez entre vos mains un fruit bien mûr. Vous le coupez en deux, sentez son jus couler entre vos doigts, humez son parfumlire plus
Le bronchite aigue et chronique
Le bronchite aigue En France, on estime à 10 millions de bronchites aiguës dont 70 à 90 % recoivent un antibiotique Epidemiologie 50 à 90% des bronchites aiguës du sujet sain (BASS) sont virales.Les seules bactéries reconnues comme i...lire plus
Le premier secours chez l'asthme et le noyade
Asthme Le trouble L'asthme est une maladie fréquente chez l'enfant comme chez l'adulte. Le trouble évolue sous forme decrises pendant lesquelles se produit un rétrécissement du diamètre des bronches «bronchoconstriction ». La maladie est souve...lire plus
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