L'asthme, la fumée et l'exercice

Fumée

Chez de nombreuses personnes, la fumée de tabac — qu’elle soit directe ou indirecte — peut aggraver les symptômes d’asthme.

• La fumée provoque une irritation des voies respiratoires qui enflent, se rétrécissent et se remplissent de mucus épais. C’est ce qui arrive au cours d’une crise d’asthme. La fumée peut augmenter la fréquence des crises qui deviennent de plus en plus graves et difficiles à maîtriser.
• Le tabagisme peut annuler l’effet d’un traitement à long terme et peut vous obliger à avoir recours plus fréquemment à votre médicament de secours à action rapide. Il peut aussi réduire votre rendement dans les sports et autres activités. L’augmentation de la toux provoquée par le tabagisme peut troubler votre sommeil et vous obliger à vous rendre à l’hôpital à cause d’une crise d’asthme.
  

Fumée secondaire

Même si vous ne fumez pas, vous pouvez être exposé à la fumée secondaire dans les restaurants, les fêtes et aussi à la maison si l’un des membres de votre famille est fumeur. La fumée secondaire est un facteur déclenchant connu de l’asthme. Faites de votre mieux pour l’éviter. Les effets nocifs d’une seule cigarette fumée dans la maison peuvent persister pendant 7 jours. La fumée secondaire risque d’entraîner des symptômes d’asthme plus fréquents et plus graves. Votre asthme pourrait devenir plus difficile à maîtriser, ce qui vous obligera à prendre plus de médicament et à consulter le médecin, ou à vous rendre lire plus

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