Quatre mesures élémentaires peuvent éviter bien des dommages dans la dentition:
- consommation limitée d'aliments contenant beaucoup de sucre ou d'amidon
- brossage en profondeur des dents au moins deux fois par jour
- utiliser du fil dentaire aux endroits où la brosse à dents est moins efficace
- une visite régulière chez le dentiste
Un révélateur de plaque dentaire est un moyen de contrôle pour vérifier si les dents ont bien été nettoyées. Ces petites tablettes sont surtout utilisées par les enfants qui doivent encore apprendre une bonne technique de brossage.
Voici comment procéder:
- Croquez la tablette jusqu'à ce qu'elle soit réduite en poudre.
- Frottez ensuite les morceaux sur les dents avant de recracher.
- Rincez la bouche avec de l'eau.
- La plaque dentaire résiduelle a maintenant une couleur rouge et peut être facilement visible.
(reproduit avec la permission écrite de:http://www.signal.be/)


