Les adultes et l'hygiène dentaire

Soins généraux

Les adultes doivent entretenir leurs dents comme ils l’ont appris quand ils étaient enfants.. En d’autres termes:

• Brossez-vous les dents en profondeur au moins deux fois par jour pendant environ cinq minutes. L'utilisation d'un dentifrice au fluor à cette occasion est indispensable.
• Utilisez des instruments de nettoyage complémentaires comme le fil dentaire, les cure-dents, … Un chewing-gum sans sucre a un effet positif sur l'état de la dentition.
• Mangez sain et équilibré. Essayez de limiter la consommation de produits contenant de l'amidon et du sucre ainsi que le nombre de prises de nourriture et de boisson.
• Rendez-vous deux fois par an chez le dentiste pour une visite de contrôle.
  

Une visite de contrôle régulière chez le dentiste peut immédiatement mettre à jour les problèmes possibles et y couper court. Deux fois par an est un principe idéal.Ces contrôles peuvent éviter ou permettre de soigner les caries et/ou les inflammations de la gencive. De plus, le dentiste est la personne la plus apte à vous accompagner au moyen de conseils et d'actions en ce qui concerne l'hygiène bucco-dentaire préventive.

Technique de brossage

Dentition

Brossez-vous la partie supérieure et la partie inférieure séparément. La brosse est tenue sous un angle de 45 degrés sur la gencive et décrit des petits cercles afin de frotter aussi bien les dents que les gencives. N'oubliez pas le dessus des dents.Brossez d'abord l'intérieur des dents inférieures, puis l'intérieur des dents supérieures et continuez avec de petits mouvements de va-et-vient.Brossez l'intérieur des dents supérieures et inférieures avec la brosse droite. Brossez l'intérieur par de petits mouvements giratoires du bout de la brosse.Brossez l'extérieur des dents avec de petits mouvements de va-et-vient. Placez la brosse à dents inclinée contre les dents et le liseré gingival sous un angle d'environ 45 degrés.

Faites bien attention à brosser exactement contre le bord des gencives sans les abîmer. N'oubliez pas non plus d'entretenir votre la langue pour avoir une haleine fraîche.Le brossage se termine avec le rinçage de la bouche à l'eau claire.

Prothèse dentaire

Le nettoyage se déroule en 4 étapes.

Problèmes possibles

• Problèmes pendant la grossesse
• Le tabagisme
• Colorations
• Dents sensibles
• Dents cassées ou tombées
• Caries secondaires
• Récessions gingivales et autres affections des gencives
• Bouche sèche
  

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