Les jeunes et l'hygiène dentaire
Soins généraux
Les jeunes doivent entretenir leurs dents comme ils l'ont appris quand ils étaient enfants. En d'autres termes:
- Brossez-vous les dents en profondeur au moins deux fois par jour pendant environ cinq minutes. L'utilisation d'un dentifrice au fluor à cette occasion est indispensable.
- Utilisez des instruments de nettoyage complémentaires comme le fil dentaire, les cure-dents, … Un chewing-gum sans sucre a un effet positif sur l'état de la dentition.
- Mangez sain et équilibré. Essayez de limiter la consommation de produits contenant de l'amidon et du sucre ainsi que le nombre de prises de nourriture et de boisson.
- Rendez-vous deux fois par an chez le dentiste pour une visite de contrôle.
Ces contrôles peuvent éviter ou permettre de soigner les caries et/ou les inflammations de la gencive. De plus, le dentiste est la personne la plus apte à vous accompagner au moyen de conseils et d'actions en ce qui concerne l'hygiène bucco-dentaire préventive.
Technique de brossage
Brossez-vous la partie supérieure et la partie inférieure séparément. La brosse est tenue sous un angle de 45 degrés sur la gencive et décrit des petits cercles afin de frotter aussi bien les dents que les gencives. N'oubliez pas le dessus des dents.- Brossez d'abord l'intérieur des dents inférieures, puis l'intérieur des dents supérieures et continuez avec de petits mouvements de va-et-vient.
- Brossez l'intérieur des dents supérieures et inférieures avec la brosse droite. Brossez l'intérieur par de petits mouvements giratoires du bout de la brosse.
- Brossez l'extérieur des dents avec de petits mouvements de va-et-vient. Placez la brosse à dents inclinée contre les dents et le liseré gingival sous un angle d'environ 45 degrés.
