Ados et soins
Pensez à votre santé !
J’ai un rendez-vous... avant d’aller chez le médecin :- Si vous en avez une, prenez votre carte vitale ! Les médecins aujourd’hui la réclame quasi-systématiquement, elle permet un remboursement plus rapide.
- C’est toujours bien de penser à prendre votre carnet de santé : il a été remis à vos parents au moment de votre naissance. Tous les médecins qu’ils ont consultés pour vous y ont écrit leurs observations. Il constitue donc une trace importante de votre "parcours" personnel en matière de santé et vous servira donc par la suite. Surtout lors d’une première consultation, il permet au médecin d’orienter son diagnostic... Si vous ne l’avez pas encore, demandez le à vos parents.
- Prenez le temps de réfléchir à toutes les questions que vous souhaitez lui poser, et n’hésitez pas à les noter. Quand on est en face de lui, on a souvent tendance à oublier... Mieux vaut éviter d’aller consulter 4 fois de suite !
Quand aller chez le médecin ? Qui aller voir ?
- Un bon truc, ne vous encombrez pas la mémoire inutilement ! Notez sur un agenda la date de vos rendez-vous. Notez également à quelle période il faudra penser à téléphoner pour prendre le rendez-vous suivant... Si vous ne le savez pas, demandez le au médecin.
- Un rendez-vous annuel chez le dentiste est essentiel... mais si vite oublié ! Pour les filles, et surtout à partir du moment où vous avez des relations sexuelles, il est important aussi d’aller voir un gynécologue au moins une fois par an. Une fois par an aussi l’ophtalmo si vous avez des lunettes ou des lentilles et le dermato si vous devez surveiller vos grains de beauté.
Mes vaccins... j’en suis où ?
- Ils vous protègent contre certaines maladies graves. Vous avez probablement été vacciné pendant votre enfance, mais certains vaccins nécessitent des rappels réguliers. Vérifiez alors l’état de vos vaccinations. Celles-ci ont été mentionnées dans votre carnet de santé, la durée de la validité des vaccins ainsi que les dates de rappels y sont d’ailleurs souvent inscrites. On vous remet parfois (et surtout si vous partez en voyage) un carnet de vaccination "à part".
- Par exemple, pour vous donner une idée : pour les Diphtérie, Tétanos et Polio, un rappel est à effectuer entre 11 et 13 ans, un autre entre 16 et 18 ans. Ensuite c’est tous les 10 ans. Le vaccin contre la rubéole doit être fait au début de l’adolescence par toutes les filles, la rubéole contractée pendant une grossesse peut avoir des conséquences graves...
- Si vous partez à l’étranger, vous pouvez avoir besoin de vous faire vacciner. Demandez alors (avant !) à votre médecin quels sont les vaccins requis. La liste des vaccins à effectuer en fonction des pays est sur le site internet : www.sante.gouv.fr.
