Courir en "gang"

"Gang"

La course à pied est un sport individuel qui se pratique souvent seul. Pour certains coureurs, courir seul est un choix du à un horaire chargé ou encore à un entraînement irrégulier. D’autres coureurs pensent que se joindrent à un groupe est tout simplement inaccessible car selon eux, cela est réservé à l'élite ou aux plus jeunes : ce qui est faux ! Dans la plupart des régions du Québec, il y a plusieurs regroupements de coureurs à pied qui se rencontrent régulièrement pour s'entraîner de façon hebdomadaire ou plus fréquemment. Il existe plusieurs types de regroupements de coureur à pied; il y a les clubs structurés et reconnus, les groupes associés à des boutiques spécialisées ou encore à des centres sportifs. Notez que dans tous ces regroupements, il y a toujours une personne ressource pour vous accueillir.

Les avantages

Les avantages de se joindre à un groupe sont nombreux : elles permettent de partager la même passion, de s'entraîner avec des coureurs de son niveau. Pour certains, le groupe peut devenir une seconde famille créant de nouvelles amitiés. Également, il y a les avantages pratiques : le partage des frais de transport et d’hébergement aux compétitions, l'accès libre aux lieux d'entraînement (avec vestiaire et douches), la réduction dans les boutiques spécialisées. Parmi quelques groupes, il existe la possibilité d'avoir accès au service d'un entraîneur qualifié qui planifiera un programme d'entraînement en fonction de vos objectifs.

L'effet de groupe

Courir en ''gang'' dans une ambiance agréable demeure toujours plus plaisant que de courir seul car cela devient une excellente source de motivation pour s'entraîner. N'hésitez pas à vous joindre à un groupe! Sans doute qu’Il y a un de votre niveau de forme, prêt à vous accueillir !