La peau du visage
La peau du
visage est la partie du corps ou la peau est la plus fine et la plus exposée, sans compter les fards et autre produits pour améliorer son aspect qui n'arrangent rien... Elle a donc tendance à vieillir plus vite. La peau est un véritable baromètre de la santé interne. L'hygiène de vie est donc importante pour la
conserver belle. Dans la mesure du possible éviter :
- le manque de sommeil
- Les excès de soleil
- le tabac et l'alcool
- les régimes alimentaires déséquilibrés
Il existe 4 principaux
types de peaux :
- normale
- mixte
- grasse
- sèche
Il est important de soigner chaque type de peau en fonction de ses besoins.
Les soins quotidiens
Des gestes simples qui ne vous prendront pas plus de 10 minutes par jour et conserveront la
beauté de votre peau :
- nettoyage matin et soir avec un lait démaquillant, une lotion, ou de l'eau et un savon doux
- application d'une crème hydratante (En douceur, et en remontant dans le visage pour éviter de l'affaiser, et le cou en descendant)
- 1 x par semaine un peeling et un masque (ev. 2 x pour les peaux grasses)
Fumigations
Teint brouillé une infusion de
tilleul (2 à 3 passages)
- peau irritée: 60g de reine des prés ou 60g de véronique fraîche ou 30g de reine des prés + 30g de véronique fraîche
- Coup de soleil: l'aloe vera en gel fait merveille !
Désincrustante
- peau normale: 50g de fleurs de sureau ou 100g de romarin (feuilles et sommités fraîches ou sèches) ou 5 gouttes de teinture de benjoin du Siam
- peau sèche : à part égale feuilles et bourgeons de mélisse
- peau grasse : 2 ou 3 baies d'aubépine, un zeste d'orange
